{"id":43208,"date":"2018-03-21T09:25:16","date_gmt":"2018-03-21T08:25:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/?p=43208"},"modified":"2018-03-21T09:25:16","modified_gmt":"2018-03-21T08:25:16","slug":"regular-les-emocions-per-fer-front-als-reptes-de-la-vida-diari-de-girona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/2018\/03\/21\/regular-les-emocions-per-fer-front-als-reptes-de-la-vida-diari-de-girona\/","title":{"rendered":"Regular les emocions per fer front als reptes de la vida – Diari de Girona"},"content":{"rendered":"

El centre giron\u00ed Arrels ofereix una extraescolar per treballar l’educaci\u00f3 emocional<\/h2>\n

raquel giron\u00e8s <\/a> <\/span> 21.02.2018 | 12:57<\/span><\/p>\n

\n
\n
\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Un grup de nens durant una de les sessions que ofereix Arrels a infants de 3 a 12 anys.<\/span> ddg<\/span><\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Vivim en una societat on la competitivitat est\u00e0 present en tots els \u00e0mbits de la vida. A l’escola, a l’equip de futbol o de b\u00e0squet, a casa, entre els germans, a la feina i, fins i tot, a les xarxes socials per aconseguir m\u00e9s likes<\/em>. Aix\u00f2 provoca que els infants es trobin en una constant pressi\u00f3 social per ser els millors. \u00abI qu\u00e8 passa quan no ho aconsegueixen? Que apareix la frustraci\u00f3, el des\u00e0nim i la desil\u00b7lusi\u00f3\u00bb, explica Laia Fauria, psic\u00f2loga d’Arrels.<\/p>\n

Des de fa dos anys, aquest centre giron\u00ed ofereix a escoles, associacions i en el seu propi centre una extraescolar per treballar l’educaci\u00f3 emocional, destinada a infants de 3 a 12 anys. La proposta que realitzen des d’Arrels \u00e9s un programa preventiu on s’entrena la identificaci\u00f3 i regulaci\u00f3 emocional, l’autonomia de l’infant i les relacions socials. Aquest entrenament es realitza en una sessi\u00f3 d’una hora a la setmana amb grups redu\u00efts d’edats similars. \u00abPartint de la base de qu\u00e8 no hi ha aprenentatge si no hi ha emoci\u00f3, la intel\u00b7lig\u00e8ncia emocional es treballa emocionant\u00bb, destaca la psic\u00f2loga.<\/p>\n

L’educaci\u00f3 emocional \u00e9s el proc\u00e9s educatiu que s’inicia en primera inf\u00e0ncia i est\u00e0 present al llarg de tota la vida i t\u00e9 com a objectiu el desenvolupament emocional i social de la persona. Consisteix en l’adquisici\u00f3 d’habilitats i compet\u00e8ncies per identificar i regular les emocions pr\u00f2pies i dels altres, per dominar les habilitats socials b\u00e0siques i adoptar comportaments apropiats i responsables per fer front satisfact\u00f2riament als reptes diaris de la vida.<\/p>\n

\u00abUn dels problemes que m\u00e9s trobem en la inf\u00e0ncia \u00e9s la baixa toler\u00e0ncia a la frustraci\u00f3. Nens que els hi costa molt assumir les normes i els l\u00edmits. Aix\u00f2 afecta no nom\u00e9s en l’aprenentatge, sin\u00f3 que tamb\u00e9 interfereix en les relacions socials\u00bb, explica Fauria.<\/p>\n

Actualment, el projecte s’est\u00e0 implantant a sis centres de la prov\u00edncia de Girona i el gaudeixen unes 200 fam\u00edlies. \u00abLa societat s’est\u00e0 sensibilitzant cada vegada m\u00e9s en la import\u00e0ncia de l’educaci\u00f3 emocional com a eina preventiva per la salut de les persones, aix\u00ed doncs, cada dia hi ha m\u00e9s infants que assisteixen a les sessions d’educaci\u00f3 emocional\u00bb, explica Fauria. En aquest proc\u00e9s, els pares tamb\u00e9 hi tenen molt a veure, ja que s\u00f3n els principals actors de l’educaci\u00f3 dels seus fills. \u00abDes d’Arrels potenciem que els pares participin en el projecte donant la possibilitat d’assistir a uns tallers mensuals, on aprenem i adquirim estrat\u00e8gies, recursos i eines per dur a terme al seu dia a dia\u00bb, explica la psic\u00f2loga.<\/p>\n

Els nens aprenen a gestionar les seves emocions i els pares tamb\u00e9. L’educaci\u00f3 emocional \u00e9s necess\u00e0ria desenvolupar-la tota la vida, des que estem al ventre de la mare fins que morim. Tot i aix\u00f2, durant els primers anys de vida, els nens i nenes tenen molta plasticitat cerebral, \u00e9s a dir, que el cervell t\u00e9 molta capacitat per canviar i formar estructures noves. \u00abSi a un infant l’entrenes des de ben petit a prendre consci\u00e8ncia de les seves emocions i a regular-les de forma adaptativa, l’entrenes en un pensament i actitud positiva davant la vida; a relacionar-se des de l’empatia, la comunicaci\u00f3 i l’assertivitat amb les altres persones; i l’entrenes a autogenerar-se emocions positives ser\u00e0 un adult m\u00e9s feli\u00e7 i amb menys provabilitats de patir estr\u00e9s i ansietat gracies a les seves habilitats emocionals\u00bb, apunta Fauria. Un entrenament que els permetr\u00e0 afrontar la vida d’una forma m\u00e9s saludable i conscient. \u00abConfio en el fet que tots aquests futurs adults seran capa\u00e7os de transformar tot el que \u00e9s t\u00f2xic de la nostra societat en el que \u00e9s sa i adaptatiu\u00bb, conclou la psic\u00f2loga.<\/p>\n<\/div>\n

Source: Regular les emocions per fer front als reptes de la vida – Diari de Girona<\/a><\/em> \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El centre giron\u00ed Arrels ofereix una extraescolar per treballar l’educaci\u00f3 emocional raquel giron\u00e8s 21.02.2018 | 12:57 Un grup de nens durant una de les sessions que ofereix Arrels a infants de 3 a 12 anys. ddg Vivim en una societat on la competitivitat est\u00e0 present en tots els \u00e0mbits de la vida. A l’escola, a …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[125],"tags":[],"class_list":["post-43208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-educacio-emocional"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jovespectacle.cat\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}